MUSCULATION REPRISE

ACTIVITÉ MUSCULATION

PRESCRIPTIONS SUPPLÉMENTAIRES


DISPOSITION GENERALES : RAPPEL 


REGLES DE PRATIQUE ACTIVITE MUSCULATION

  • Avant de prendre en main l’appareil :
    • Le nettoyer avec du liquide désinfectant et essuie-tout à usage unique les poignées, manettes de réglages, siège et dossiers, goupille de sélection de charge, console de commande. Idem pour les barres et haltères.
    • Se laver les mains avec gel hydroalcoolique
  • Travail « par série » obligatoire, à savoir :
    • Le sportif reste sur sa machine jusqu’à ce qu’il ait finit de l’utiliser.
    • Ne pas alterner sur une machine ou barre ou haltère (1 seul participant utilise l’appareil ou barre ou haltère).
    • Un pratiquant doit finir toutes ses séries avant qu’un autre pratiquant n’utilise le même matériel
  • Lorsqu’il a fini de l‘utiliser, il doit nettoyer avec du liquide désinfectant et essuie-tout à usage unique les poignées, manettes de réglages, siège et dossiers, goupille de sélection de charge, console de commande. Idem pour les barres et haltères.
  • Eviter le travail lourd nécessitant de parer le pratiquant : pas de contacts et mains sur la barre des autres personnes. Proscrire les pareurs au développé couché (ou incliné) qui seraient au-dessus du sportif (projection de postillons) s’ils ne sont pas masqués.


ENCADREMENT MUSCULATION :

  • Port du masque pendant le coaching et le conseil aux pratiquants
  • Mesures de distanciation physique à 2 mètres minimum du pratiquant
  • Ne pas toucher la console de programmation ou de réglage pendant la pratique d’un adhérent
  • L’intervenant sera responsable de son groupe et devra gérer les dispositions sanitaires susmentionnées. Il est habilité à sanctionner immédiatement tout pratiquant ne respectant pas les consignes en lui interdisant l’accès des installations.