COURS COLLECTIFS REPRISE

COURS COLLECTIFS

 A PARTIR DU 24 JUIN

COURS DU MATIN EN SALLE (consignes sanitaires ci-après)

COURS DU SOIR MAINTENUS EN EXTERIEUR


PROGRAMME DES COURS DU 1ER AU 31 JUILLET 2020


Les cours du soir seront purement et simplement annulés si la météo n’est pas bonne.

(Consulter le site)

 

AFIN DE RESPECTER LES CONSIGNES SANITAIRES

MATERIEL PERSONNEL A APPORTER

TAPIS (tapis de gym ou tapis de plage)

PETITES HALTERES OU BANDES LESTEES

 

DISPOSITION GENERALES :

  • Eviter les attroupements avant et après les cours.
  • Maintenir une distance physique.
  • Vestiaires et sanitaires restent fermés
  • Les flux de circulation doivent être matérialisés et concçus de manière à éviter les croisements.

DISPOSITION SPECIFIQUES ESVL MUSCU GYM :

  • La salle d’évolution sera ouverte à compter du 24 juin 2020 pour les cours collectifs uniquement et suivant les horaires déterminés savoir du lundi au vendredi de 9h30 à 10h30.
  • Les pratiquants changent de chaussures préalablement à leur entrée dans les locaux, les chaussures étant placées dans un sac fermé que le pratiquant conserve par devers lui.
  • L'accès de la salle d'évolution se fait par le couloir intérieur et la sortie par la porte issue de secours donnant vers l'extrérieur.
  • Les emplacements de chaque pratiquant sont matérialisés au sol de la salle d'évolution.
  • Aucun matériel (tapis, barres, poids, stop disques, élastiques, step, haltères, kettlebells…) ne sera mis à disposition des pratiquants.
  • Les vestiaires et sanitaires sont fermés.
  • Le soir, des cours simultanés par groupe de 9 personnes espacées de 2m et disposant chacune de 4m²seront dispensés à l’extérieur sur le parking sis devant la salle Monique Maurice spécialement aménagé à cet effet. Les horaires des cours dispensés du lundi au vendredi sont de 18h30 à 19h30. Si la météo n’est pas bonne les cours seront purement et simplement annulés.

CADRE DE PRATIQUE

  • Mettre en place des cours de renforcement musculaire « statique » : pas de déplacement, ni d’échanges de matériel entre pratiquants. Le pratiquant reste dans un espace de 4m (2 x 2m)
  • Ne pas faire pratiquer d’exercice à plat ventre, face contre le tapis
  • Pas de serviette de toilette sur les tapis
  • Pas de cours cardio nécessitant des déplacements et changement de direction (Hi-Low, Step)

ENCADREMENT :

  • L’éducateur reste dans un espace de 2x2m
  • Mesures de distanciation physique – à 2 mètres minimum du pratiquant
  • Pas de corrections « physiques », pas de contact avec le pratiquant
  • Corrections « à distance »
  • L’éducateur sera responsable de son groupe et devra gérer les dispositions sanitaires susmentionnées. Il est habilité à sanctionner immédiatement tout pratiquant ne respectant pas les consignes en lui interdisant l’accès des installations.